Scroll to Content

Muchos son los beneficios que puedes obtener introduciendo en tu alimentación productos que puedes adquirir en la herboristería en Marbella.

En los últimos años se ha experimentado un crecimiento de las herboristerías en Marbella y muchos son los porqués de esta proliferación.

En primer lugar, los recortes en Sanidad han provocado que muchos medicamentos de uso común, como los antigripales hayan dejado de estar subvencionados por la Seguridad Social, por lo que muchas personas han recurrido a productos naturales para combatir estas enfermedades comunes.

Otro factor que ha servido de impulso, es la mayor información disponible sobre terapias alternativas, que tienen como ventaja principal la menor presencia de efectos secundarios.

¿Qué puedo encontrar en la herboristería?

Pero hoy en día las herboristerías disponen de un amplio catálogo de productos. Desde productos alimenticios con propiedades que no nos pueden aportar los productos procesados que podemos encontrar en la mayoría de supermercados, como las algas o los súper alimentos.

También podemos encontrar complementos alimenticios, que pueden ayudarnos a complementar las carencias de nuestra alimentación, como los aminoácidos, antioxidantes o los probióticos. Puedes encontrar ayuda si lo que quieres es perder peso de manera natural.

El auge de la práctica deportiva en nuestro día a día, hace necesario que nos resulte útil consumir productos de nutrición deportiva. Los podemos encontrar en herboristerías y nos ayudarán a mejorar nuestro rendimiento deportivo y a que el deporte sea una actividad saludable para nuestro organismo.

Las plantas medicinales podemos utilizarlas para múltiples dolencias documentadas durante muchos años. Entre estos usos podemos encontrar principalmente sus propiedades como antiinflamatorios (para tratar tanto inflamaciones internas y externas), antitérmicas (ayudan a regular la temperatura corporal y en casos de fiebre), astringentes, carminativas (tratamiento natural para las malas digestiones o las flatulencias), diuréticas (retenciones de líquidos), estimulantes (en situaciones de exceso de cansancio físico), expectorantes, tranquilizantes o laxantes.

Cosmética natural

Una línea con un importante crecimiento de productos, son los cosméticos naturales. Las ventajas principales de estos productos son:

* No se elaboran con aromas sintéticos, ni conservantes o perfumes artificiales.

* Es muy difícil que nos produzcan algún tipo de alergia

* No utilizan componentes químicos derivados

* Protege de manera eficaz nuestra piel al ser menos agresivos que los productos de cosmética tradicional.

* Son respetuosos con el medio ambiente porque no se utilizan químicos en su fabricación

Todos estos productos pueden ayudarnos en nuestra vida diaria, pero lo más importante es tener unos hábitos de vida saludables. Una alimentación correcta y variada, con un buen equilibrio en el consumo de vitaminas y minerales. Práctica de ejercicio de manera regular, evitando el sedentarismo y el exceso de peso.

Tener un hábito de sueño saludable, descansar el tiempo necesario es importante para mantenernos sanos, junto con una higiene adecuada. Además de ejercitar el cuerpo es beneficioso hacerlo también con la mente, evitando el estrés y situaciones de ansiedad y evidentemente evitar el consumo de sustancias perjudiciales para nuestra salud, como el alcohol y el tabaco.

Llevando a cabo estas buenas prácticas y complementándolas con productos de herboristería podemos disfrutar de una buena salud.

Written by:

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies